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Ratgeber

Saunatipps

Saunieren will gelernt sein

Lassen Sie sich von unseren Tipps anregen, um Ihr Sauna-Erlebnis noch viel mehr zu genießen, als Sie es bisher kannten. Auch den Gesundheitsfaktor können Sie erhöhen. Gerne beraten wir Sie dazu mit den folgenden Tipps!

Einfach schöne Haut mit einer Sauna

Erkenntnisse aus der Uniklinik Jena
Wissenschaftler der Hautklinik…
Oktober 16, 2020/von admin

Länger leben durch regelmäßige Saunagänge

Der Körper passt sich an
Laut einer Studie zur Sauna-Wirkung…
Oktober 16, 2020/von admin

Abnehmen und Wohlfühlen mit der Sauna

Kann man mit einem Saunagang Gewicht reduzieren?
Die gute Nachricht:…
Oktober 16, 2020/von admin

WELTWEIT – Schwitzen

Wer glaubt, das Prinzip der Sauna sei alleine auf die Erfindung…
Oktober 16, 2020/von admin

Nackt? Nein danke!

Wie Sie die Saunaangst besiegen
Viele Menschen haben Angst in…
Oktober 16, 2020/von admin

Bi-O-Sauna

Eine Bi-O-Sauna oder auch Kombi-Sauna gleicht optisch einer finnischen…
Oktober 16, 2020/von admin

Finnische Sauna

Eine finnische Sauna ist eine Holzkabine, in der man ein Schwitzbad…
Oktober 16, 2020/von admin

Ätherische Öle in der Sauna

Wohlriechende Zusätze schmeicheln der Nase, betören die Sinne…
Oktober 16, 2020/von admin

Abkühlung nach dem Saunieren

Die Kaltphase nach dem Schwitzen in der Sauna umfasst das Frischluftbad zur Abkühlung der Atemwege und die Kaltwasseranwendungen zur Abkühlung der Hautgefäße.
Oktober 16, 2020/von admin

Nie wieder atemlos

Die Wirkung des Inhalierens von Dampf als altbewährtes Hausmittel bei Erkältungen kann prophylaktisch auch in der Bi-O-Sauna genutzt werden: Sobald wir feuchte, warme Luft einatmen, kondensiert diese auch an den kühleren Schleimhäuten.
Mai 16, 2014/von admin

Richtig Saunieren

Zuerst sollte eine ausgiebige Dusche erfolgen, dabei verwendete Seifen gründlich abspülen. Hierbei wird die Haut vorab von Creme und Öl befreit und kann später besser schwitzen, die Poren sind frei.
April 15, 2014/von admin

Sauna und mehr… GmbH

Ihre feine Sauna-Manufaktur

Vereinbaren Sie einen persönlichen Beratungstermin in unserer modernen Ausstellung. Erleben Sie unsere Manufaktur hautnah und gestalten Sie Ihre individuelle Sauna gemeinsam mit uns. Lassen Sie sich von uns inspirieren und fühlen Sie schon einmal „Ihre“ Sauna.

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Kontakt zu uns

+49 9567/9811-990

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Dorfstraße 8
96145 Seßlach OT Oberelldorf


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Zirbensauna, Altholz Sauna, Sauna mit Glasfront, Sauna Bamberg, Exklusive Sauna, Saunabau Ingolstadt

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