BEAUTY-WUNDER SAUNA – die wohlige Wärme der Sauna sorgt für mehr Gelassenheit und einen besseren Schlaf
Immer wenn die Temperaturen steigen und die Sonne für neue Lebensenergie sorgt, zeigen wir gerne mehr Haut. Regelmäßige Saunagänge und ein Pflegeprogramm inklusive Peeling verleihen der Haut ein gesundes, glattes und schönes Aussehen.
Durch die Wärme der Sauna wird der Haut so richtig eingeheizt: Zum einen wird die Durchblutung angeregt, zum anderen öffnen sich die Poren und abgestorbene Hautschuppen lösen sich. Die wird gereinigt, wirkt rosiger und ebenmäßiger. Gleichzeitig entgiftet der Körper über die Haut als größtes Organ. Toxine und andere Giftstoffe aber auch Abfallprodukte werden ausgeschieden. Hinzu kommt eine schnellere und bessere Verarbeitung von Nährstoffen und Sauerstoff. Regelmäßiges Saunieren beschleunigt die Zellerneuerung und schenkt der Haut ein jüngeres Aussehen. Nach dem Einheizen folgt das Abkühlen: Beim Duschen ziehen sich die Poren wieder zusammen, was das Hautbild verfeinert. Kaltes Wasser kann dazu beitragen, dass die Haut mehr Feuchtigkeit aufnimmt. Da die Haut generell nach dem Saunieren Pflegestoffe besser aufnimmt, sollten Sie auf gute Pflegeprodukte setzen. Cremen Sie Ihre Haut allerdings erst dann ein, wenn sie nicht mehr nachschwitzen. Genießen Sie vorher eine entsprechende Ruhepause.
Auch die Psyche spielt bei der Hautgesundheit eine wichtige Rolle. Stress spiegelt sich oft auf der Haut wieder. Der Körper reagiert beispielsweise mit Rötungen oder Allergien auf die Belastung. Saunagänge bieten eine Auszeit vom Alltag und können wie ein Reset-Knopf für Psyche und somit auch für den Körper wohltuend sein. Die wohlige Wärme sorgt für mehr Gelassenheit und einen besseren Schlaf. Das zeigt sich am nächsten Morgen auch auf der Haut. Eine starke Psyche trägt zu einer gesunden Haut und einem guten Immunsystem bei. Schließlich wehrt unser Körper ständig Giftstoffe und andere Eindringlinge wie Bakterien oder Viren über die Haut als größtes Organ ab. Regelmäßige Saunagänge stärken den Säureschutzmantel der Haut und können Hautkrankheiten wie Neurodermitis lindern.
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